La caduta dei capelli è un fenomeno naturale, che potrebbe però essere “aggravato” in estate da fattori di stress, da un’alimentazione non completa e dall’attacco dei raggi UV.

Sebbene la stagione in cui maggiormanete cadono i capelli sia l’autunno, durante l’estate i capelli vengono messi a dura prova da salsedine, sabbia, sudore, ripetuti lavaggi e raggi solari, che posso far insorgere un’irritazione del cuoio capelluto e una riduzione della microcircolazione.

Di conseguenza, i capelli si assottigliano, divengono più fragili e cadono prematuramente, causando una diminuzione del volume della vostra chioma.

Ugualmente, la pelle esposta al sole e non protetta subisce l’aggressione dei raggi UV che determinano scottature, invecchiamento cutaneo e aumento del rischio di melanoma.

Occorre dunque proteggere i nostri capelli e la pelle con solari ad alta protezione (50-30 SPF), bere moltissima acqua per reidratare il corpo , mangiare cibi freschi e variegati e, perchè no, assumere alcuni integratori che reintegrino le sostanze che più facilmente abbandonano il nostro corpo.

In farmacia potrete trovare vari tipi di integratori, ideali per apportare tutte le sostanze necessarie per la salute dei nostri capelli, che agiscono per migliorare il volume e la brillantezza della chioma e per ridurre la caduta dei capelli.

Inoltre, esistono anche nutricosmetici a base di betacarotene e licopene che contribuiscono a proteggere la pelle dal sole e migliorare il colore dell’abbronzatura (ma questo non significa che non dovete utilizzare i solari!).

Io ho consigliato di assumere questi integratori a molte mie clienti, d’estate non me li faccio mai mancare! Perchè non provate anche voi? Fatevi consigliare dal vostro farmacista!

foto by: Oslo In The Summertime, Andie712b, kin lush