Con l’estate arriva anche il caldo e sicuramente tutte coloro che hanno i capelli lunghi vorranno tenerli legati… No problem: le trecce e le treccine non passano mai di moda!

I capelli si possono intrecciare nei modi più fantasiosi in base ai vostri gusti. Più sportive e sbarazzine per andare al mare o eleganti e raffinate per una cerimonia.

Le trecce “da cerimonia” impiegate nelle acconciature possono circondare la testa come un cerchietto oppure possono venire decorate con fiori.

Oppure se preferite qualcosa di più semplice, ma insolito, potete fare qualche treccina che scende sulla fronte ed incornicia il viso.

Se invece non volete perdere troppo tempo basteranno due belle trecce all’insegna della semplicità assoluta che vanno benissimo sia per le più piccole che per le più grandi.

Quando poi scioglierete le trecce avrete i capelli ondulati in modo davvero grazioso.

Le treccine su tutti i capelli possono essere a loro volta legate con code o ciuffi… e addio caldo!!!

Fatevele fare da persone esperte, che abbiano un’ottima manualità e che riescano in poco tempo a intrecciare qualsiasi tipo di capelli: lunghi o corti.

Alcuni aggiungono capelli sintetici per ottenere trecce più lunghe e riescono a dirigere  le treccine in più versi,  dando vita a dei veri e propri capolavori!

Vi do solo un consiglio: evitate di farvi fare treccine troppo fitte e non trascurate il lavaggio!

E voi quali vi fate? Vi piacciono le trecce?

Tutti desiderano, come ogni, anno un’abbronzatura perfetta e duratura. Ho il rimedio che fa per voi: un menù con tanta frutta e verdura all’insegna del beta-carotene, ottimo per stimolare la melanina e avere una pelle più protetta!

Il beta carotene è un pigmento utile per prepararsi nel modo migliore all’esposizione dei raggi solari. Ecco che per stimolare la melanina, durante l’estate dovreste prediligere i cibi arancioni, come carote, melone ed albicocche, ma non disdegnate anche broccoli, zucca (se la trovate), peperoni, spinaci e rape. Poi per una fresca merenda vi consiglio poi un gelati e sorbetti alla frutta .

Per le serate con gli amici, invece, preparate piatti veloci e semplici: farete un figurone con cuscus di gamberetti, vitel tonnè con insalata mista, mozzarella e pomodoro, tonno e pannocchie… insomma sbizzarrite la vostra fantasia negli accostamenti che preferite per colorare la tavola con cibi freschi, leggeri e salutari, ottimi per combattere il caldo afoso.

Se invece mirate ad un menù che sazi e disseti allo stesso tempo, il melone è l’ingrediente giusto e anch’esso, essendo un frutto arancione, è ideale per arrircchire il vostro corpo di beta-carotente ed integrare i liquidi e gli zuccheri persi con la sudorazione.

Il melone si accompagna bene con il prosciutto crudo, la bresaola, ma anche la rucola ed i gamberi ed è ottimo con anguria, ananas e fragole negli spiedini di frutta: una trovata geniale all’insegna dei colori dell’estate e della salute del corpo!

E per la portata più golosa vi consiglio profitteroles con zabaione oppure tiramisù alle fragole… Ho già l’acquolina in bocca! Mangiate in modo gustoso e sano, vi divertirete e in più vi abbronzerete bene, anche i vostri capelli vi ringrazieranno! Cosa volete di più?

Foto by: bkwdayton

Per le tue serate estive vuoi brillare come una stella? I glitter applicati al trucco e sui capelli sono davvero fashion per le tue serate speciali!

Con l’abbronzatura un trucco brillante dona luce al viso e mette in risalto la forma degli occhi ed il loro colore. Anche Paris Hilton e Avril Lavigne hanno scelto di truccarsi in modo brillante (forse Avril ha un po’ esagerato: attente a non sembrare dei mascheroni di carnevale )!

Esistono vari tipi di glitter da applicare in diversi modi su occhi, bocca, corpo e capelli.

Per gli occhi ci sono quelli in gel o in polvere che puoi mettere con l’aiuto di un pennellino, oppure puoi scegliere di applicare dei piccoli gioielli Swarovski.

Per la bocca puoi divertirti a fare mix di colori per un trucco più originale e creativo oppure puoi utilizzare brillantini dello stesso colore delle tue labbra o del rossetto, per un effetto bagnato naturale.

Invece per i capelli basta spruzzare un po’ di lacca glitterata: puoi distribuirla uniformemente su tutta la chioma oppure concentrarti su ciocche, ciuffi e righe per dare risalto alla tua acconciatura.

Sul corpo i brillantini esaltano l’abbronzatura e tu splenderai e sarai scintillante per le tue serate di quest’estate 2009!

Foto by: art.body